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豆渣蛋糕的热量

豆渣蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋粉248千卡354千卡
鸡蛋99千卡143千卡
豆渣54千卡77千卡
牛奶8千卡42千卡
细砂糖100千卡400千卡
玉米油134千卡895千卡
总量269豆渣蛋糕热量/卡路里643千卡
泡澡热量643千卡,相当于泡澡322分钟消耗的热量120

豆渣蛋糕的做法共10个步骤

食材主料/辅料

低筋粉 70克、 鸡蛋 3个、 玉米油 15克、 牛奶 20克、 豆渣 70克、 细砂糖 25克
食材功效信息

低筋粉的热量354千卡(每100克);具有益肾、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防动脉硬化、健脑益智、润肺利咽等功效;可与辣椒、干贝、紫菜搭配;与豆奶、豆浆、红薯相克,同食可能会引起不适;

玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有美容养颜、养颜、美容等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有预防骨质疏松、养颜、防治近视等功效;可与香蕉、蜂蜜、甘蔗搭配;与米汤、香椿、金针菇相克,同食可能会引起不适;

豆渣的热量77千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有清热解毒、降血脂、治疗高血压等功效;

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