玉米柿果酱戚风的热量和减肥功效

1、准备鸡蛋6个 糖60 玉米油50 低粉90 玉米粉30 都柿果酱120 白醋4滴。

2、蛋白加4滴白醋.

3、蛋白加盐。

4、分三次把40克糖加入蛋白中打发，打发后放入冰箱冷藏。

5、蛋黄糊加果酱并打散。

6、蛋黄糊加色拉油并打匀。

7、分两次加入粉类（90克低粉、30克玉米粉）分别打匀。

8、取1/3蛋白倒入蛋黄糊中切拌均匀。

9、将全部蛋黄糊倒入蛋白中切拌均匀。

10、倒入模具并抹平。

11、放入预热好的烤箱中下层，180度，烤35分钟。