芒果慕斯蛋糕的热量和减肥功效

1、材料准备。

2、奥利奥饼干去掉夹心。

3、将饼干放食品袋里，用擀面杖压碎。备用。

4、黄油切丁隔水融化。

5、将黄油加入饼干碎里，拌匀。

6、将饼干碎放入模具，用勺子压紧。放冷冻室冷冻。

7、芒果一半切丁，一半切块。

8、吉利丁片用水泡软，隔水融化备用。

9、将芒果块和奶油奶酪放料理机搅拌打匀。

10、放入融化的吉利丁液，拌匀。

11、淡奶油放少许白糖打至渐显纹路。

12、将淡奶油和芒果奶酪液混合拌匀。

13、将冷冻的蛋糕底取出，倒入一半慕斯馅。震几下。

14、放入芒果丁。

15、将剩下的慕斯馅倒入，震平。放冰箱冷藏2小时。

16、将QQ糖隔水融化，稍凉，倒入蛋糕表面。

17、将蛋糕继续放冰箱冷藏4小时以上。

18、摆上切好的芒果，撒上银珠。挤上奶油花。

19、成品欣赏。

20、成品欣赏。

21、成品欣赏。

22、成品欣赏。

23、成品欣赏。

24、成品欣赏。

25、成品欣赏。

26、成品欣赏。