超级补气血的简易茶的热量和减肥功效

1、准备食材：红枣2颗（我用的是新疆大红枣，如果是用河北金丝小枣的要6颗）、枸杞15粒、桂圆4粒、玫瑰花2朵、山楂片1片、高丽参1片（也可以放花旗参，没有可以不放）

2、将枸杞、山楂、桂圆洗干净，红枣用小刷子刷干净。

3、玫瑰花捏碎，红枣掰开将枣核取出。将所有食材放入茶壶。

4、根据口味放入红糖。

5、开水冲泡，10分钟后享有。