| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 69克 | 贵妃杮饼热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡,相当于太极拳25分钟消耗的热量240 | |||||
1、.西红杮切片（皮可去可不去），厚薄要适当
2、用鸡蛋+生粉调个稠面糊。（这一步也可以分开的，自己看着办了）
3、裹面糊（也可以先沾生粉再后蛋液，你自己看着办了）。
4、再裹面包糠，没有的话可以省略……
5、两面裹面包糠，
6、冷藏几分钟起到定型作用。
7、中温油炸
8、沥干油，装盘蘸酱吃。
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、养血发胎、预防动脉硬化等功效；可与丝瓜、菠菜、牡蛎 搭配；与红薯、地瓜、鹅相克，同食可能会引起不适；
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