| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 酸甜炸鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于高尔夫球191分钟消耗的热量300 | |||||
1、鸡翅，焯水，沥干，备用；
2、背上，划上几刀；
3、热油，放入鸡翅；
4、炸至微黄，出锅；
5、出锅，摆好；
6、放上番茄酱；
7、挤上沙拉酱；
8、成品～～
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容、强身健体、益气等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与芝麻、菊花、红薯相克，同食可能会引起不适；
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