| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 粉肠 | 克 | 170千卡 | 65千卡 | ||
| 总量 | 261克 | 爆炒粉肠热量/卡路里170千卡 | |||
 热量170千卡,相当于拳击28分钟消耗的热量360 | |||||
1、粉肠洗净切段，青椒红椒切丝，姜切丝，蒜切丁，干红椒剪丁。
2、油锅爆香干红椒，姜和蒜。
3、放入粉肠爆炒。
4、加入少许盐，老抽，蚝油。
5、放入青红椒爆炒。
6、起锅装盘。简单快速的一道家常菜，味道微辣咸香。
粉肠的热量65千卡（每100克）；具有止渴、止血、补虚等功效；
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