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蔓越莓饼干的热量

蔓越莓饼干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
蔓越莓干368千卡368千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量169蔓越莓饼干热量/卡路里467千卡
坐车热量467千卡,相当于坐车467分钟消耗的热量60

蔓越莓饼干的做法共11个步骤

食材主料/辅料

蔓越莓干 100克、 鸡蛋 1个、 低筋面粉 350克、 黄油 250克、 糖粉 150克
食材功效信息

蔓越莓干的热量368千卡(每100克);具有延缓衰老、美容养颜、护眼明目等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脑益智、增强皮肤润滑、预防动脉硬化等功效;可与银鱼、生菜、黄豆搭配;与豆奶、鹅肉、牛奶相克,同食可能会引起不适;

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