棒骨萝卜汤的热量和减肥功效

1、冷水下锅焯出棒骨里的血水，注意是冷水下锅哦，用热水的话血水不能处理干净

2、煮出血末后，捞出棒骨，用清水冲洗干净，放入电炖锅内胆

3、加入适量清水，注意这里仍然是冷水哦！把姜拍破放进去，葱打结也放进去

4、启动老火汤或是筒骨汤程序。当然啦，亲也可以用别的锅来做哦

5、白萝卜洗净去皮切滚刀块儿备用

6、煮了两个多小时的汤，看，汤白如奶，闻，芳香馥郁

7、放进切好的白萝卜块儿，继续炖至程序结束，调入盐即可食用。放萝卜的时间根据萝卜块的大小及自己喜好而定

8、成品

9、成品

10、成品