| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柠檬酱 | 克 | 30千卡 | 299千卡 | ||
| 总量 | 10克 | 风车饼热量/卡路里30千卡 | |||
 热量30千卡,相当于摩托艇运动12分钟消耗的热量150 | |||||
1、准备材料。
2、千层酥皮擀成大片，切成小的正方形。
3、如图切花刀。
4、折起来，成风车的形状。
5、入烤箱，200度10-15分钟，边缘焦黄，上色。
6、拿出晾晾。
7、在中心抹上柠檬酱，酸酸甜甜的超级棒！
柠檬酱的热量299千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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