| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 山楂 | 克 | 443千卡 | 98千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 794千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 652克 | 冰糖葫芦热量/卡路里1237千卡 | |||
 热量1237千卡,相当于治安495分钟消耗的热量150 | |||||
1、准备好材料
2、锅里加水倒入冰糖（1：1）
3、大火煮开
4、等到水合冰完全融合渐渐成糖稀状
5、撒入芝山楂果迅速的裹糖稀
6、成品
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健脾开胃、开胃、抑制细菌等功效；可与西红柿、兔肉、薏米搭配；与笋瓜、火龙果、海参相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和胃润肺、生津止渴、润肺止咳等功效；可与银耳、鸭梨、草莓搭配；
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