萝卜卷的热量和减肥功效

1、首先，要和面 用清水把面活好

2、就是这个样子啦 然后面放在一边 我们做内馅

3、这段时间内 我们把萝卜用萝卜搜子搜称条 然后剁碎 还有姜也切成碎碎 这里还有豆腐也切成碎粒 我忘拍了T_T

4、现在我们把面擀成薄薄的面皮 像这样 大大的 比我的脸还打的多的面皮=_=

5、擀好之后把萝卜和豆腐放在面上 同时把葱姜花椒面油盐一起放入面上 像这样

6、然后搅拌均匀 摸在面皮上 摸的一定要均匀

7、之后！ 开始像圈紫菜包饭那样的把面皮圈起来 不用太快 不着急

8、之后弄成这样就好了

9、然后用刀切成类似平行四边形那样的形状

10、切之前开火 放油

11、切完锅也烧热了 把萝卜卷顺着锅边放入

12、然后慢慢的一层层的往里放 像这样

13、听到油煎萝卜卷兹兹的声音 过大约3.4分钟 向锅里倒入清水

14、然后盖盖等着熟了开锅

15、好了！变成这个样子啦

16、乘出来～

17、看 和普通蒸的不一样 底下被煎的脆脆的 焦黄焦黄 特别好吃