| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 69克 | 八寸生日蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||

1、材料都称好

2、将蛋清和蛋黄分离,打散蛋黄,加入24克糖,油,奶,搅拌

3、筛入面粉

4、变成无颗粒蛋糊

5、蛋白,在无水无油的盆里分三次加糖打发至硬性发泡

6、取三分之一蛋白加入蛋黄糊,上下搅拌,不要打圈
7、把搅拌好的蛋黄糊,倒入剩余的蛋白中,上下翻拌,均匀后,倒入八寸模具中,振动下,所大气泡振出来

8、倒入模中150度烤50分钟.倒扣晾半小时,脱膜,戚风蛋糕就好了。
9、我去蛋糕蛋买的现成打发好的奶油,自己有个中型的曲奇花嘴,先把奶油在蛋糕上抹上,然后用刀抹平,有爱吃奶油可以少抹点,再把蓝莓酱轻轻抹一层。边缘用花嘴挤一圈花纹。蛋糕身上抹上奶油,然后切猕猴桃片贴一圈。
10、用花嘴在蛋糕面上慢慢挤出小花,挤后轻轻提一下。横竖要间隔要均匀哦。再把草莓切开,尖头多留一点当帽子,把草莓底部放在蛋糕中间,用花嘴挤出奶油,把草莓尖部放上,然后把黑芝麻,或者海苔剪了,当眼睛,OK两个圣诞老人。

11、第一次做奶油蛋糕,还不错
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、增强皮肤润滑、健脑益智等功效;可与玉米、百合、菠菜搭配;与鹅肉、牛奶、消炎片相克,同食可能会引起不适;
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