| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鲜虾 | 克 | 465千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 酱味鲜虾热量/卡路里465千卡 | |||
 热量465千卡,相当于网球66分钟消耗的热量420 | |||||
1、备好所用食材，明虾用细盐腌洗一下，再冲洗好。
2、锅里加少许油，再将姜丝下锅。
3、将洗净的明虾下锅。
4、加入料酒酱油调味，煮至熟透即可。
5、这样子一份酱味鲜虾就完成了。
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有缓解神经衰弱、通乳、预防动脉硬化等功效；可与枸杞、辣椒、韭菜花搭配；与山药、番茄、荷兰豆相克，同食可能会引起不适；
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