黄花菜花生米烧大排的热量和减肥功效

1、食材：大排（已清洗切开）、黄花菜（已泡发清洗）、花生米（已煮熟）、桂皮、大料

2、烧锅倒油烧热，下入切好的大排翻炒翻炒。

3、随后，加适量的料酒。

4、加适量的清水煮开。

5、接着，合入已煮熟的花生米和已清洗好的黄花菜，搁入桂皮和大料翻动一下。

6、然后，加适量的老抽。

7、加适量的冰糖。

8、加适量的盐。

9、调味煮开。

10、最后，煮至汤汁差不多了，即成。