茼蒿小豆腐的热量和减肥功效

北豆腐的热量81千卡（每100克）；具有补脾益胃、清热解毒、补中益气等功效；可与白萝卜、带鱼、海带搭配；与蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

海虾的热量79千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有开胃化痰、补气壮阳、益气通乳等功效；可与茄子、油菜、豆腐搭配；与柿子、猪肉、鸡肉相克，同食可能会引起不适；

茼蒿的热量36千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁；具有预防高血压、降压、宽中理气等功效；可与鸡胸肉、多宝鱼、鸡肉搭配；与醋、胡萝卜、柿子相克，同食可能会引起不适；