爆米花的热量和减肥功效

1、将大同电锅提前预热两分钟，放入10g黄油，待黄油融化后放入玉米粒搅拌片刻盖上锅盖等待玉米粒受热爆开

2、中途晃动几次锅，使玉米粒受热均匀！

3、等到爆开的声音减慢渐渐消失即可把爆好的爆米花倒到托盘上晾凉

4、大同外锅加水加热，隔水融化巧克力，巧克力中加入5g黄油

5、搅拌至完全融化后，将巧克力倒入爆米花中迅速搅拌

6、撒上彩虹糖，彩虹巧克力爆米花即完成

7、大同外锅中加50ml水和60g白砂糖，千万不要搅动，静静的等待糖浆出现焦糖色

8、此时放入10g黄油并且迅速搅拌至充分融合

9、倒入爆米花迅速搅拌均匀，焦糖奶油口味爆米花即可完成

10、两份爆米花，不用纠结啦~~