鸡汁杏仁豆腐的热量和减肥功效

1、绢豆腐切正方形小块。

2、锅烧热，倒入适量鸡汤。

3、加入豆腐块，加盐，胡椒粉。

4、煮开后，加入鲜杏仁，搅动稍煮片刻，起锅。

5、一盘鲜美爽滑的豆腐出炉了。