| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 濑尿虾 | 克 | 481千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 517克 | 椒盐濑尿虾热量/卡路里481千卡 | |||
 热量481千卡,相当于拖地板137分钟消耗的热量210 | |||||
1、大只肥美的濑尿虾洗净，放干水分
2、锅内多油，8分热倒入濑尿虾，炸至金黄捞出
3、另起锅放油，蒜和姜等爆炒，出香味到入虾翻炒，撒入椒盐粉，即可装盘
濑尿虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有抗早衰、缓解神经衰弱、通乳汁等功效；可与藕、燕麦、丝瓜搭配；与洋葱、葡萄、西瓜相克，同食可能会引起不适；
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