| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 797克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1078千卡 | |||

1、鸡翅洗净之后,烧一锅开水,水开后将鸡翅放进去焯水,捞出备用。

2、将生抽3大勺、盐1小勺、胡椒粉适量倒入小碗里搅匀。

3、炒锅倒油,将蒜姜片下锅翻炒。再将鸡翅下锅,翻炒一下。

4、将调好的酱汁倒进去

5、再将半罐可乐倒进去,没过鸡翅。(不要倒太多了,不然太甜不好吃)

6、时不时翻一翻鸡翅就行了,小心鸡皮破了。差不多收汁就可以出锅了。

7、尝一尝你自己做的可乐鸡翅
鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补精、添髓、强身健体等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与糯米、芝麻、菊花相克,同食可能会引起不适;
可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有化结石、止痛、缓解反胃等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;
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