焦糖腰果酥的热量和减肥功效

1、生腰果放入预热好的烤箱170度烤10分钟，表面微微金黄，烤出香味即可。

2、黄油软化后，加入细砂糖，打发至蓬松发白。

3、加入15克全蛋液，搅打至完全融合。

4、筛入低筋粉。

5、拌至无干粉状态。

6、放上一盘锡纸，然后放上面团，隔着油纸，将面团擀成厚1厘米的长方形面片。

7、将面片连同锡纸一起转移到烤盘上，放入预热好的烤箱中层，上下火170度烤20分钟。

8、烤好的腰果加入50克焦糖奶油酱，拌均匀。

9、将拌好的腰果铺放在饼干底上，压紧，重新放入烤箱，180度中层烤10分钟。

10、出炉后转移到冷却架上冷却，然后切成小块即可。