干豆腐凉拌黄瓜的热量和减肥功效

黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清热利水、生津止渴、健脑安神等功效；可与虾米、醋、豆腐搭配；与包菜、芥蓝、哈密瓜相克，同食可能会引起不适；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有缓疲劳、预防癌症、抗菌等功效；可与豆豉、兔肉、海虾搭配；与大蒜、杨梅、枣相克，同食可能会引起不适；