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自制蛋糕的热量

自制蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
2千卡1千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量242自制蛋糕热量/卡路里101千卡
减肥操热量101千卡,相当于减肥操17分钟消耗的热量360

自制蛋糕的做法共12个步骤

食材主料/辅料

金龙鱼巧克力味预拌蛋糕粉 2盒、 160毫升、 鸡蛋 2个、 奶油 酌量、 香蕉 1~2根、 巧克力酱 1小瓶
食材功效信息

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、解热烦、预防动脉硬化等功效;可与小米、西红柿、紫菜搭配;与红薯、菠萝、地瓜相克,同食可能会引起不适;

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