炸红薯球的热量和减肥功效

1、准备好食材，红薯切片

2、白糖一袋

3、糯米粉

4、红薯放蒸锅上蒸20分钟。

5、趁红薯热的时候，直接倒入糯米粉中搅拌。加入糖。

6、用擀面杖压红薯，让红薯跟糯米粉粘合……

7、碾压后,手上套一次性手套或者保鲜膜把糯米粉和红薯揉成团。软软的，类似孩子玩橡皮泥的硬度。

8、取一小团揉成圆形。

9、全部都揉好！

10、10.取一个小锅，为了省油。加热油。

11、11.慢慢放入红薯球。

12、12.来回反复翻，要用小火，慢慢煎熬……煎至金黄。

13、13.捞起来！就可以食用！

14、14.再来一张摆盘……咔擦！完工！