香烤孜然豆腐串的热量和减肥功效

1、食材准备

2、将白豆腐干用竹签子都插成串

3、切成45度的刀口，不要切断，

4、转一个面，还是45度，与前面的刀口相交叉

5、将花生酱，调料调制开，将调料码在豆腐串上，撒上孜然粒，腌上半小时，

6、将烤箱加热至180度，十分钟，将豆腐串的烤盘放进烤箱，按七号键（烤土豆），设定十分钟，这个根据自己家的烤箱情况而定，

7、.将食材取出来，翻个面，刷上调料及油，再放入烤箱烤5分钟，

8、香香好味的豆腐串就可以上桌了。