| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高粉 | 克 | 722千卡 | 361千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 120千卡 | 400千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 13千卡 | 42千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 13千卡 | 42千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 120千卡 | 400千卡 | ||
| 总量 | 380克 | 奶香椰蓉面包棒热量/卡路里1520千卡 | |||
 热量1520千卡,相当于铲东西253分钟消耗的热量360 | |||||
1、将配料里的牛奶倒入碗里
2、倒入椰蓉
3、加奶粉
4、加白砂糖
5、混合均匀
6、黄油微波炉叮下，融化后倒入拌好的馅料里拌匀
7、倒入蛋液
8、拌匀，入冰箱冷藏
9、主料里牛奶，盐，白砂糖等倒入面包机
10、加入高粉，鸡
11、加入酵母，一个和面程序后加入黄油
12、和好后取出
13、去烤箱发酵40分钟左右，加一碗水，发酵至两倍大后按压不会快速起来即可
14、取出排气，擀开
15、加入拌好的椰蓉
16、叠好，按压
17、再次擀开
18、切小条
19、入烤盘，烤箱预热170℃（根据个人的烤箱温度来定，我的ACA的，温度比较准）20分钟左右
20、取出即可
21、成品
高粉的热量361千卡（每100克）；具有益肾、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除口臭、抗菌抑菌、调整胃肠道等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肠、预防骨质疏松、改善睡眠等功效；可与桃、黑豆、木瓜搭配；与桔子、红糖、白砂糖相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、均衡营养、改善贫血等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、均衡营养、改善贫血等功效；
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