| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | ||
| 总量 | 16克 | 石榴龙舌兰鸡尾酒热量/卡路里4千卡 | |||
 热量4千卡,相当于打桌球2分钟消耗的热量150 | |||||
1、主要材料备齐；
2、在冰镇鸡尾酒杯的边上用柠檬瓣擦一圈；在一个浅盘里撒上粗盐，然后把杯边放在盐里蘸一下；
3、把龙舌兰、柠檬汁、石榴糖浆混合搅拌均匀后倒入杯中；
4、加入浆果冰块；
5、用搅拌针搅散即可。
柠檬汁的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃、生津、延缓衰老等功效；可与鸡肉、三文鱼、蜂蜜搭配；与山楂、牛奶、山楂＋牛奶相克，同食可能会引起不适；
石榴糖浆的热量268千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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