南瓜红枣发糕的热量和减肥功效

1、食材称重备用。

2、南瓜上锅蒸熟。趁热放入砂糖搅匀。放凉后打入鸡蛋，拌匀。放入酵母拌匀。

3、逐步加入面粉拌均匀。因为面粉的吸水程度不一样，太稠可以放入蒸南瓜出的水。我放了有20毫升左右。搅拌均匀后的面糊，稍微有些稠度。放入六寸蛋糕模具。尽量把表面抹平。

4、为了发酵速度快，我放入了蒸南瓜后的蒸锅里，用余温发酵。30分钟左右即发酵成接近满模。摆上红枣块，应儿子要求中间摆了半个核桃仁。

5、中火蒸25分钟即可。不要马上掀盖，焖5分钟出锅。

6、香甜可口，不放糖用红枣和南瓜本身的甜度也很好的。