百香彩虹慕斯的热量和减肥功效

1、奥利奥去夹心。搅拌机搅碎或者擀面杖压碎。

2、黄油加热融化加入奥利奥中，搅拌均匀，倒入六寸活底模具中，用勺子按压。放冰箱冷藏。

3、酸奶加糖分搅拌融化。

4、吉利丁用少许酸奶隔热水搅拌融化。

5、淡奶油加百香果汁搅打至有纹路即可。跟酸奶糊拌匀。

6、分装，加两滴食用色素。推荐买好点牌子，每份都要比前面一份少。

7、对准圆心一层颜色缓缓倒入，接着重复此动作。表面要有泡，用牙签挑破。放入冰箱冷藏至少四五个小时。

8、底下放个杯子。用热毛巾敷模具一圈。模具自动掉下来。

9、最后大胆的装饰，然后亲手送给最爱的那个他吧。