| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 1066千卡 | 888千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 27千卡 | 389千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 396克 | 爱心饼干热量/卡路里1900千卡 | |||
 热量1900千卡,相当于手工活1267分钟消耗的热量90 | |||||
1、备好所需材料
2、黄油软化后放糖搅拌均匀
3、依次加入鸡蛋和低粉
4、弄成团状
5、要擀面杖擀开，然后用模具压出造型
6、摆在烤盘里
7、入烤箱上下火180度20分钟，根据自己家的烤箱温度调，以免烤焦了
8、出炉晾凉放密封罐保存
9、简单易学的爱心饼干就做好了，很好吃哦！
低粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、促进身体发育、加饱腹感等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、除口臭、保肝解毒等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、清热解毒、养血发胎等功效；可与生菜、西红柿、百合搭配；与菠萝、兔肉、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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