水果大虾的热量和减肥功效

1、青虾用水泡

2、去头，去皮，从背部片开把肠子拿掉，放在清水里泡一下

3、用葱姜蒜料酒盐腌五分钟

4、放个蛋清，生粉拌匀

5、用油过一下，再把火龙果过一下

6、放葱花蒜炒一下，再放虾火龙果，加盐，味精，糖拌匀出锅。