卤肉面的热量和减肥功效

1、切好的蒜末放到碗里

2、加两勺食用油

3、拌匀放到微波炉，高火叮3分钟

4、叮好，拿出来放一勺鸡精

5、两勺酱油

6、拌匀放回微波炉中高火叮一分钟

7、拿出来备用

8、压好的面条

9、烧一锅开水，水里放一勺油，一勺盐，下面条烫好捞起来控干水份

10、淋少许油拌匀防止黏在一起。用电风扇吹凉

11、香芹，香葱切末备用

12、卤肉切片，放微波炉中火叮4分钟加热

13、提前熬好一锅汤底（可以加猪大骨的，鸡架骨，很多汤底自由搭配），放量的面条分在大面碗里，铺上卤肉，

14、铺好卤肉的碗面上撒上香芹香葱末提香，淋上汤底。最后舀一勺香料汁淋在碗里

15、加上卤蛋就更加丰富了。

16、一碗香喷喷的卤肉卤蛋面就做好了

17、来一碗吧