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花式面包的热量

花式面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉1083千卡361千卡
牛奶55千卡42千卡
色拉油359千卡898千卡
白糖157千卡392千卡
蛋液58千卡144千卡
总量550花式面包热量/卡路里1712千卡
盖屋顶热量1712千卡,相当于盖屋顶285分钟消耗的热量360

花式面包的做法共9个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 300克、 牛奶 130克、 白糖 40克、 蛋液 40克、 色拉油 40克、 酵母 4克、 2克
食材功效信息

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有改善视力、预防便秘、治疗便秘等功效;可与黑豆、香蕉、蜂蜜搭配;与菠菜、鸡蛋、果汁相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有疗疮、去酒毒、止咳等功效;可与南瓜子、香瓜、番茄搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

蛋液的热量144千卡(每100克);具有预防动脉硬化、治喉痛、养血发胎等功效;可与小米、黄豆、基围虾搭配;与田鸡、茶叶、牛奶相克,同食可能会引起不适;

色拉油的热量898千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有降血脂、降低胆固醇、预防心血管疾病等功效;

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