玉米鲍菇排骨汤的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有润肠胃、润燥、止消渴等功效；可与白菜、南瓜、茄子搭配；与鹌鹑、菊花、杏仁相克，同食可能会引起不适；

玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有健脾开胃、利水通淋、降低胆固醇等功效；可与花菜、山药、松仁搭配；与田螺、扇贝、红螺相克，同食可能会引起不适；

杏鲍菇的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消食、提高免疫力、祛脂降压等功效；与鹌鹑、驴肉、田螺相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有滋补肝肾、滋肾、养血等功效；可与决明子、银耳、青蟹搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

香叶的热量205千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有止痛散寒、温中行气、除冷健胃等功效；