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小熊猫慕斯的热量

小熊猫慕斯热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
牛奶25千卡42千卡
蛋黄84千卡144千卡
细砂糖240千卡400千卡
低筋粉319千卡354千卡
蛋清114千卡144千卡
总量347小熊猫慕斯热量/卡路里782千卡
越野滑雪热量782千卡,相当于越野滑雪56分钟消耗的热量840

小熊猫慕斯的做法共33个步骤

食材主料/辅料

牛奶 60克、 烘焙油 50克、 蛋黄 4颗、 细砂糖 60克、 低筋粉 90克、 蛋清 4颗、 酸奶 250克、 糖粉 25克、 淡奶油 250克、 鱼胶粉 13克、 白开水 52克
食材功效信息

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有防治近视、预防骨质疏松、美容养颜等功效;可与草莓、蜂蜜、黑豆搭配;与橙、西兰花、菠萝相克,同食可能会引起不适;

蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防癌症、解热烦、防细菌感染等功效;可与菠菜、生菜、海虾搭配;与鹅蛋、豆浆、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有保护胃肠、润肺生津、调味等功效;

低筋粉的热量354千卡(每100克);具有除热、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

蛋清的热量144千卡(每100克);具有补气、慢性咽炎、润肺利咽等功效;可与银鱼、小米、玉米搭配;与茶叶、田鸡、豆奶相克,同食可能会引起不适;

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