| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 915千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 酥炸小油条热量/卡路里915千卡 | |||
 热量915千卡,相当于足球131分钟消耗的热量420 | |||||
1、准备材料。
2、酵母加适量温水混合，面粉加盐，混合成团。
3、表面抹一层油，醒发。
4、发至2倍大左右。
5、分成小份，每份擀成长圆形，中间拉一刀。
6、油锅烧开，放入小油条即可。
面粉的热量366千卡（每100克）；具有止渴、增强免疫力、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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