酸辣爽口泡菜的热量和减肥功效

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强免疫力、抗癌、利尿等功效；可与莴笋、菠菜、香菜搭配；与柠檬、白酒、樱桃相克，同食可能会引起不适；

白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消食、胃肠蠕动、促进消化等功效；可与油豆腐、豆腐干、羊骨搭配；与桃子、虫草、枇杷相克，同食可能会引起不适；

莴笋的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有尿血、清热利尿、通经脉等功效；可与鸡腿菇、海蜇、香菇搭配；与蜂蜜、奶酪、细辛相克，同食可能会引起不适；