麻辣香锅虾面的热量和减肥功效

面粉的热量366千卡（每100克）；具有和血、改善贫血、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有防癌症、降血糖、促进消化等功效；可与猪肉、玉米面、排骨搭配；与鸭肉、鸡肉、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

青椒的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有镇痛、挡辐射、开胃消食等功效；可与紫甘蓝、鸡蛋、黑木耳搭配；与黄瓜、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、缓解胃痛、促进胃肠蠕动等功效；可与羊肉、羊排、羊骨搭配；与黄瓜、猪肉、五花肉相克，同食可能会引起不适；

花菜的热量20千卡（每100克）；具有增加抗病能力、抗癌、滋阴解毒等功效；可与玉米、牛肉、牛腩搭配；与猪肝、黄瓜、笋瓜相克，同食可能会引起不适；