起司洋葱的热量和减肥功效

1、先把洋葱切成圆形，差不多5mm厚，平铺在碟子上，入微波炉微个3分钟。

2、再撒上厚厚的一层起司，入微波炉再微个4分钟。

3、4分钟后出炉了。

4、趁热撒上柴鱼片，滴上几滴酱油（不滴也可以，随个人喜好），就可以开动了。