| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柚子 | 克 | 276千卡 | 38千卡 | ||
| 总量 | 725克 | 蜂蜜柚子茶热量/卡路里276千卡 | |||
 热量276千卡,相当于耕种46分钟消耗的热量360 | |||||
1、切下的皮用盐水浸泡一会儿 切成细条在用盐水浸泡一小时 去苦味
2、在将柚子的果肉放进砂锅 加一勺水 小火熬 将果粒搅散 在加入冰糖和浸泡和的柚子皮
3、小火慢熬3小时 直到粘稠
4、中途要不停搅 以免粘锅
5、冷却后加入蜂蜜减半均匀
6、放入冰箱冷藏
7、温水冲水喝
柚子的热量38千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗高血压、预防糖尿病、利湿等功效；可与鸡肉搭配；与螃蟹、青蟹、大花蟹 相克，同食可能会引起不适；
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