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鱼丸炸酱面的热量

鱼丸炸酱面热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
切面920千卡284千卡
鱼丸160千卡84千卡
香肠554千卡508千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量692鱼丸炸酱面热量/卡路里1733千卡
吃东西热量1733千卡,相当于吃东西866分钟消耗的热量120

鱼丸炸酱面的做法共8个步骤

食材主料/辅料

切面 适量、 鱼丸 适量、 鸡蛋 适量、 香肠 适量、 黄瓜 适量、 青椒 适量、 大酱 适量、 香菜 适量
食材功效信息

切面的热量284千卡(每100克);具有改善贫血、平衡营养、增强免疫力等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鱼丸的热量84千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:钠盐含量过高;具有滋补健胃、通乳、清热解毒等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、保护肝脏、防细菌感染等功效;可与苋菜、明虾、洋葱搭配;与茶叶、消炎片、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

香肠的热量508千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高;具有开胃助食、增进食欲等功效;与鲜贝 相克,同食可能会引起不适;

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