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肉丸炒豆角的热量

肉丸炒豆角热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
肉丸401千卡165千卡
豆角165千卡47千卡
鱼露2千卡150千卡
总量594肉丸炒豆角热量/卡路里568千卡
挖煤热量568千卡,相当于挖煤95分钟消耗的热量360

肉丸炒豆角的做法共4个步骤

食材主料/辅料

肉丸 10个、 豆角 350克、 鱼露 1克、 食盐 3克、 花生油 3克
食材功效信息

肉丸的热量165千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有润燥、止消渴、滋肝阴等功效;

豆角的热量47千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补肾、抗肿瘤、清口等功效;可与虾皮、冬瓜、香菇搭配;

鱼露的热量150千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:钠盐含量过高;具有增加食欲、促进消化、促消化等功效;

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