奶浆菌水煎包的热量和减肥功效

1、先用300克水融化酵母粉，然后加入面粉中和成面团

2、室温发酵至面团成蜂窝状

3、粉条用开水稍微煮半分钟即捞出

4、然后在粉条中加入猪皮冻，小火煮至粉条变软

5、加五香粉、老抽即菌菇精拌均匀，

6、放置半小时左右，让粉条充分入味

7、入味后的粉条切碎

8、干的奶浆菌提前泡发

9、泡好的奶浆菌挤干水分后切碎放入粉条中拌均匀

10、加盐

11、拌均匀

12、最后把拌好的馅扒到锅的一边，另一边放切碎的韭菜，用香油把韭菜拌均匀

13、再和馅料一起拌均匀。馅料就做好了

14、发好的面团分剂擀皮

15、发好的面团分剂擀皮

16、包好的包子盖上稍湿的屉布饧15分钟左右。（我总量做的多，一锅只能做七个，我不止做了七个哦）

17、电饭煲锅底涂抹少许油，把饧好的包子放入电饭煲中

18、选糙米和标准功能，然后开启电饭煲

19、大约150克的水里加入少许面粉，

20、待电饭煲开启5分钟后倒入水，水的量以包子的1/3高度为宜

21、然后继续起原来程序，待程序结束，包子就煎好了

22、看看煎好的包子，底部焦黄的程度是不是刚刚好，电饭煲自动控制的，根本不用操心的哦