| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 666千卡 | 888千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 350千卡 | 389千卡 | ||
| 总量 | 365克 | 媛媛的爱心饼干热量/卡路里1724千卡 | |||
 热量1724千卡,相当于跳台滑雪246分钟消耗的热量420 | |||||
1、黄油室温下融化，和糖粉一起用打蛋器打发。
2、加入低筋面粉200克、牛奶30克、盐3克、小苏打1克揉成面团。
3、用擀面杖擀成面皮，用磨具压好放入烤盘。
4、放入预热好的烤箱，160度，上下火，15到20分钟，自己拿捏，不要烤糊。
5、15分钟烤好取出放凉。
6、媛媛的爱心饼干完成！
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、促进身体发育、加饱腹感等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋阴、除口臭、舒缓肝气等功效；
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