| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 橘子 | 克 | 240千卡 | 43千卡 | ||
| 总量 | 558克 | 面包机版橘子果酱热量/卡路里240千卡 | |||
 热量240千卡,相当于跑步30分钟消耗的热量480 | |||||
1、准备材料，就是这种酸掉牙的橘子。
2、橘子剥皮
3、去掉橘子瓣的筋膜
4、放入面包机中，同时放入白砂糖、淀粉和适量水（淀粉最好加水调成稀稀的淀粉糊），选择面包机的“果酱”功能
5、一个多小时后，果酱做好了
6、酸甜酸甜的，很好吃！
7、颜色萌萌哒很好看！
橘子的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有止渴润肺、开胃理气等功效；与兔肉、萝卜、扇贝相克，同食可能会引起不适；
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