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巧克力椰蓉月饼的热量

巧克力椰蓉月饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
椰蓉342千卡684千卡
牛奶8千卡42千卡
总量68巧克力椰蓉月饼热量/卡路里350千卡
吃东西热量350千卡,相当于吃东西233分钟消耗的热量90

巧克力椰蓉月饼的做法共19个步骤

食材主料/辅料

馅用黄油 25克、 馅用糖 25克、 馅用鸡蛋 25克、 椰蓉 50克、 牛奶 18克、 饼皮用低筋面粉 95克、 饼皮用好时巧克力酱 80克、 饼皮用花生油 29克、 饼皮用可可粉 3克
食材功效信息

椰蓉的热量684千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含磷,富含钾,富含铁;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有驻颜美容、杀虫消疳、补益脾胃等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有防治近视、治便秘、预防骨质疏松等功效;可与草莓、木瓜、甘蔗搭配;与橙子、果汁、菠菜相克,同食可能会引起不适;

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