家常剁椒鱼头的热量和减肥功效

1、鱼头，备用

2、把鱼头收拾干净，正方两面，都弄干净，去鳃

3、准备一小碗，里面加了盐，料酒，老抽，搅拌加入定粉，备用

4、把上面调好的料汁，在鱼头上，正反两面都抹上，腌制10分钟

5、准备生姜，大蒜切丝（这里还可放入大葱等香料）

6、剁椒，这是自家做的，很香，

7、准备一盘子，现在盘子上铺上一层生姜大蒜，然后再把鱼头放上去，上面放好生姜大蒜和剁椒

8、大火蒸12分钟，在出锅前热油淋上鱼头上

9、出锅，开吃了

10、很辣，不过很入味