| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鲜虾 | 克 | 279千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 蕃茄鲜虾热量/卡路里279千卡 | |||
 热量279千卡,相当于草地保龄球93分钟消耗的热量180 | |||||
1、锅底放100克油，油温6成热虾分批下锅炸制。
2、锅底放100克油，油温6成热虾分批下锅炸制。
3、炸好备用。
4、锅底放少许油蕃茄沙司祘炝出香味放虾糖盐料酒醋煸炒片刻，
5、出锅装盘，
6、蕃茄鲜虾
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有增强性欲、治疗高血压、预防高血压等功效；可与西兰花、火龙果、藕搭配；与洋葱、苦瓜、葡萄相克，同食可能会引起不适；
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