| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 豆皮 | 克 | 447千卡 | 300千卡 | ||
| 总量 | 149克 | 香辣豆皮热量/卡路里447千卡 | |||
 热量447千卡,相当于健美操56分钟消耗的热量480 | |||||
1、豆皮切宽条
2、辣椒小段，葱蒜切片
3、准备好辣椒酱
4、炒香葱蒜，放辣椒酱炒出红油
5、放豆皮翻炒均匀炒两分钟，干的话加少许水，接着放辣椒和鸡精炒两分钟即可
6、上桌咯
豆皮的热量300千卡（每100克）；具有清热润肺、解毒、养胃等功效；
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