| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 板栗 | 克 | 1060千卡 | 212千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 915千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 750克 | Mini栗子饼热量/卡路里1975千卡 | |||
 热量1975千卡,相当于骑自行车247分钟消耗的热量480 | |||||
1、板栗开口，水煮，取肉，加糖，用玻璃杯压碎，分成小球
2、面粉加食用油，加（糖）水，揉成光滑的面团，分成小块（巨喜欢吃甜的可以在此步骤加入白糖）
3、将面团压成面皮，放上栗子馅
4、收口捏紧，成包子一样的饼胚
5、模具抹油，放入饼胚压实
6、翻面，扣出饼胚
7、用最小火油炸，颜色金黄，浮起来即可
8、成品星星
9、成品爱心
10、晾凉了再吃，小心烫！
板栗的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C；具有明目、增强体质、开胃等功效；可与红枣、大白菜、鸡肉搭配；与牛肉、杏仁、羊骨相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有除热、养心、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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